Wie heißt es so schön? „Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht“
Also erwarte nicht, dass deine Veränderung über Nacht geschieht, sondern freue dich über jeden kleinen Erfolg, jeden Schritt in die richtige Richtung.
Übrigens: auch vermeintliche Rückschritte gehören zum Wachstum dazu!