Die 3P-D-A-CH Organisation hat einen Podcast herausgebracht, das ist ein Grund zum Feiern 😃 Jetzt kann man jede Woche hineinhören und sich in dieses wohlige „Hängematten-Gefühl“ fallen lassen, das beim Zuhören aufkommt, wenn über die 3 Prinzipien...
Gut 6 Jahre und bummelig 30 kg liegen zwischen diesen beiden Bildern. Nach einer über 30-jährigen Diätkarriere habe ich endlich durch intuitives Essen mein Wunschgewicht erreicht, und halte es nun seit über 6 Jahren. Das ewige Auf und Ab meines Gewichtes, ständig neue...
Wie kann ich mein Problem überwinden? Wie kann ich mein Verhalten ändern? Wie kann ich meine jetzige Situation verbessern? Oftmals stoßen wir bei unserer Suche nach Lösungen auf Ratgeber, Methoden und Techniken, die uns versprechen, dass wir auf eine bestimmte Art und...
Vergleiche dich nicht mit anderen, und versuch auch nicht, andere zu kopieren. Hab den Mut, du selbst zu sein. So bleibst du authentisch und strahlst etwas nach außen, um das dich die anderen vielleicht sogar beneiden … Du bist wertvoll, so wie du bist...
Intuitives Essen mit der Familie Es ist erwiesen: Diäten bringen keinen nachhaltigen Erfolg. Beim Erreichen deines Wohlfühl-Gewichts hilft dir deine innere Stimme deutlich besser, als Verbote und Reglementierungen. Wenn du an diesem Thema interessiert bist, dann...
